Trwa Światowy Tydzień Karmienia Piersią!
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wraz z organizacją UNICEF promują karmienie wyłącznie mlekiem matki przez pierwsze sześć miesięcy życia dziecka – zgodnie z zaleceniami, jest to fundament zdrowego startu w życie maluszka. Światowe instytucje zdrowia wytyczają długoterminowy cel: osiągnięcie co najmniej 50% niemowląt karmionych wyłącznie piersią do ukończenia pół roku życia. Postępowanie według zaleceń ma szereg korzyści – dla dziecka, mamy i całego społeczeństwa.
WHO definiuje wyłączne karmienie piersią jako:
- podawanie niemowlakowi tylko mleka kobiecego, bezpośrednio z piersi lub odciągniętego z piersi
- w razie potrzeby dopuszcza się podanie preparatów farmaceutycznych (np. witamin, składników mineralnych, leków, doustnych płynów nawadniających)
Korzyści dla dziecka
- Mleko mamy jest kompletnym, łatwo przyswajalnym pokarmem, zawierającym białka, tłuszcze (w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe), węglowodany, minerały, witaminy – dokładnie to, czego potrzebuje rozwijający się organizm.
- Zawiera przeciwciała wytwarzane na “bieżąco” w reakcji na mikroorganizmy z otoczenia, co znacząco wzmacnia odporność dziecka.
- Wyłączne karmienie piersią wiąże się z niższym ryzykiem zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej o 37% i alergicznego nieżytu nosa o 39% oraz poprawą sprawności fizycznej.
- Wczesne rozpoczęcie karmienia piersią (poniżej godziny po urodzeniu) powiązano z niższym ryzykiem zgonu noworodków o 56%.
- W długoterminowych obserwacjach wykazano, że karmienie piersią wiąże się z niższym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu II oraz otyłości u dzieci (ale w wieku dorosłym, bo obserwacje były kilkudziesięcioletnie).
Korzyści, które odniesie mama
- Karmienie piersią wiążę się z niższym ryzykiem raka jajnika o 22-30% i nadciśnienia tętniczego o 7-11%.
- Karmienie piersią obniża również ryzyko raka jajnika, cukrzycy typu 2, nadciśnienia i chorób serca.
- Sprzyja szybszemu obkurczeniu macicy, redukuje krwawienie poporodowe, pomaga w utracie nadmiaru kilogramów i wcześniejszym powrocie do sylwetki sprzed ciąży.
- Ma także pozytywny wpływ emocjonalny: działa jak bufor stresu, obniża napięcie i lęk dzięki oksytocynie i prolaktynie i może zmniejszać ryzyko depresji poporodowej.
- I co niezwykle istotne, karmienie piersią buduje unikalną więź pomiędzy mamą i dzieckiem.
Ogólne korzyści społeczne i zdrowotne
- Według danych UNICEF, dzięki karmieniu piersią można zapobiec nawet 823 000 zgonów dzieci poniżej 5. roku życia rocznie, a także około 20 000 zgonów z powodu raka piersi u matek.
- Karmienie piersią to również zmniejszenie kosztów opieki zdrowotnej, mniejsze absencje rodziców w pracy i ogólny wzrost jakości zdrowia w społeczeństwie.
Karmienie piersią zapewnia dziecku najlepsze odżywienie, wzmacnia jego odporność, wspiera rozwój emocjonalny, a także chroni zdrowie mamy. Jeśli tylko mama ma taką możliwość, zachęcamy do karmienia maluszków wyłącznie piersią do ukończenia 6 miesiąca życia, a następnie do kontynuowania karmienia piersią, przy jednoczesnym stopniowym wprowadzaniu pokarmów uzupełniających, co najmniej do ukończenia 2. roku życia lub tak długo, jak będzie to komfortowe dla mamy i dziecka.
Źródła:
